首先，缺铁性贫血需要通过补充铁元素来治疗。琥珀酸亚铁片是一种常用的补铁药物，维生素C片可以帮助促进铁的吸收。建议您同时服用这两种药物，并注意饮食中增加含铁丰富的食物。

琥珀酸亚铁片每天分三次服用，维生素C片每天一次，饭后服用。同时，多吃富含铁和维生素C的食物，如猪肝、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。请注意，如果出现任何不适，应及时就医。

当然，钙片可以帮助维持骨骼健康。建议您选择含有维生素D的钙片，以帮助钙的吸收。每天服用2片，咀嚼后咽下。