口腔溃疡可能是由于多种原因引起的，包括营养不良、压力过大、免疫力下降等。首先，建议你保持良好的口腔卫生习惯，避免食用辛辣、酸性食物。

儿茶粉可以用来治疗口腔溃疡。它具有清热、敛疮的作用，可以促进溃疡的愈合。使用时，将适量的儿茶粉涂抹在溃疡部位，每天2-3次。同时，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快。