便秘可能与饮食、生活习惯、消化系统等多种因素有关。对于一周岁的宝宝，建议首先调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动促进肠道蠕动。同时，可以考虑使用乳果糖等通用名药物辅助治疗，但需在医生指导下使用。

乳果糖的用法和注意事项请详细阅读说明书，并在医生指导下使用。平时的生活习惯和饮食习惯也非常重要，需要养成定时排便的良好习惯，避免辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持足够的水分摄入。同时，适当的运动也能帮助改善便秘症状。