对于心血管疾病患者，辅酶Q10的推荐摄入量在30-200毫克之间。每天一粒，饭后半小时左右服用，用温水送服。避免与抗凝血药物、降压药同时服用，尽量间隔两小时。

每天1000mg以下都是安全的，但不需要吃到那么多。刚开始吃不建议剂量太大。对于心血管疾病患者，可以选择200mg的吃。

可以长期服用。这个属于保健品，可以一直吃的哦。