根据您的描述和检查结果，确诊为浅表性胃炎。建议您采取以下治疗和生活方式调整：首先，避免过饥过饱，定时进餐，细嚼慢咽；其次，注意饮食，少吃油腻、辛辣等刺激性食物；最后，适当运动，保持良好的心态。药物方面，可以考虑使用气滞胃痛颗粒和猴头菌片。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时就诊。

通常情况下，一个疗程需要2周左右。请您按时服药，并注意生活方式的调整。