缺铁性贫血是常见的营养缺乏症，可能与饮食习惯、消化吸收问题或慢性失血有关。请问你有没有其他症状？

在确诊缺铁性贫血前，建议先进行血液检查。如确诊，医生会根据情况开具相应的铁剂。同时，增加富含铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等，避免咖啡因和茶叶等影响铁吸收的物质。