视力问题可能与多种因素有关，包括遗传、环境和生活习惯。叶黄素是一种天然的抗氧化剂，主要存在于视网膜黄斑区域，能有效地吸收蓝光，减少对视网膜的损害。对于13岁的孩子来说，适当补充叶黄素可以帮助保护视力。

在日常养护的情况下，建议每天服用一次，一次一粒。请注意，叶黄素虽然有益，但也需要在医生或营养师的指导下使用，避免过量或不当使用。同时，保持良好的生活习惯，如适当休息、远离电子屏幕、多吃富含叶黄素的食物等，也对视力保护非常重要。