根据您的描述，可能是由于气血不足引起的。这种情况在女性中比较常见，特别是在月经期间。建议您多吃一些富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。同时，适当的锻炼也能帮助改善气血循环。

如果您有地中海贫血的家族史，那么您的症状可能与此有关。然而，地中海贫血的治疗需要根据具体情况进行调整，不能简单地通过补充铁剂来解决问题。建议您尽快去医院做一个详细的检查，了解自己的病情后再决定如何治疗。