根据您的描述，可能是过敏性结膜炎引起的。这种情况常见于长时间使用电子设备的人群。建议您减少使用手机和电脑的时间，并注意眼部休息。

可以使用盐酸奥洛他定滴眼液和红霉素眼膏来缓解症状。滴眼液具有抗过敏和止痒的作用，眼膏则可以用于治疗眼部感染。请按照说明书的用法用量使用。同时，按摩四白穴、攒竹穴、晴明穴位和太阳穴可以改善眼部的气血循环。

滴眼液白天使用，红霉素眼膏在睡前使用。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，及时就诊。