首先，需要了解孩子的具体情况。请问孩子平常有喝牛奶的习惯吗？是否有缺钙的情况呢？

如果伴随生长痛的情况，建议搭配钙同时吃的。对于日常饮食不均衡的孩子，可以适当补充多种维生素来帮助改善营养状况。同时，鼓励孩子多吃富含钙质的食物，如豆制品、绿叶蔬菜等。

除了饮食和营养补充外，适量的户外活动和足够的睡眠也对孩子的生长发育非常重要。请确保孩子每天有充足的休息和适当的运动。