专业擅长：本人擅长儿童营养，孕期及哺乳期营养指导，微量元素缺乏，肥胖，营养缺乏，严重营养不良，缺铁性贫血，高血压，糖尿病等人群的日常保健，为各类患者提供个体化的营养方案。
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执业证书：1105******84
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戚子栋医生
首先，视疲劳和眼干可能是由多种因素引起的，包括长时间使用电子设备、缺乏睡眠、环境干燥等。建议您每天至少休息5-10分钟，远离屏幕，保持良好的睡眠习惯和室内湿度。
患者
戚子栋医生
叶黄素是一种很好的选择，它可以帮助保护视网膜，缓解视疲劳和眼干的症状。一般来说，每天服用一粒即可。同时，保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物也对眼部健康有益。