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朱凤华
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我想了解一下如何改善我的肝脏健康。
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朱凤华医生
首先，需要了解你的年龄和具体的肝脏问题。例如，是否有慢性肝炎、早期肝硬化或脂肪肝等情况？
患者
我已经40岁了，最近体检显示我有轻微的肝功能异常，可能是脂肪肝引起的。
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朱凤华医生
根据你的描述，护肝片可能对你有帮助。它可以疏肝理气、健脾消食，用于治疗慢性肝炎、早期肝硬化、脂肪肝、转氨酶升高等问题。
患者
那我应该如何服用护肝片？还有其他需要注意的事项吗？
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朱凤华医生
建议每天2-3次，一次两粒，饭后服用。同时，平时多吃蔬菜和水果，多喝水，每天保证1000-1500毫升，适量运动，保持心情舒畅。
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朱凤华医生
此外，吃饭七分饱，平时多参加体育锻炼，每天小步快走40分钟，促进代谢也是非常重要的。
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