首先，妊娠糖尿病是指在怀孕期间出现的高血糖状态。打针前测血糖是为了确保血糖水平在安全范围内。建议您每天定时测量血糖，并根据医生的指导调整饮食和运动习惯。同时，需要密切关注孕期的身体变化，定期复查。

控制血糖的关键是通过合理的饮食和适量的运动来维持血糖水平的稳定。建议您遵循医生或营养师的饮食计划，避免高糖、高脂肪的食物。同时，进行适量的有氧运动，如散步、游泳等。另外，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。