你的症状可能与肌肉紧张、关节炎或其他相关疾病有关。首先，建议你进行适当的休息和热敷，以减轻疼痛。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

是的，有一些贴片可以帮助缓解疼痛。通常情况下，每天使用一次即可。至于皮肤过敏，虽然少见，但仍然存在这种可能性。如果你有过敏史，建议先进行小面积试用。