您好，首先需要了解您的身体状况。请问您是否有食物或药物过敏史？或者有其他慢性病史吗？肝肾功能有无异常？如果没有请回复无。

了解了。对于乙肝携带者，减肥需要特别注意。我们可以选择一些对肝肾影响较小的方法。比如，通过合理饮食和适当运动来达到减肥目的。同时，需要避免使用可能对肝肾造成负担的减肥产品。

首先，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。至于产品，需要根据您的具体情况来选择。一般来说，选择那些成分简单、安全性高的产品比较好。例如，一些天然植物提取物的产品就比较适合乙肝携带者使用。

这款产品的用法是每天三次，每次一粒，分别在早上、午餐后和晚上服用。如果您觉得这样不方便，也可以每天早晚各服用两粒。