专业擅长:高血压,高血脂,糖尿病的膳食营养,减肥,增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学,中医养生!癌症专利产品发明者
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我15岁的孩子最近总是说腿疼,可能是缺钙了吗?
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朱凤华医生
是的,15岁正是生长发育的关键时期,缺钙可能会导致骨骼疼痛和生长迟缓。建议每天补充钙片,并注意饮食和生活习惯的调整。
患者
那我该怎么给他补钙呢?一天吃几次?
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朱凤华医生
可以每天饭后服用一粒钙片。同时,多晒太阳、多做跳跃运动和足底按摩有助于钙的吸收和骨骼的健康。
患者
除了补钙外,还有其他的生活建议吗?
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朱凤华医生
保持规律的生活作息,保证充足的睡眠和户外运动。多喝水、喝牛奶、吃瘦肉、鸡蛋和新鲜水果蔬菜也对孩子的生长发育有益。