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范广宇
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事医药大健康领域12年，有国家高级营养师，国家高级健康管理师，对于疾病，康复，保健，营养有丰富的管理和调理经验！
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执业证书：1105******84
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患者
晚上好。我总是起口腔溃疡，想知道怎么办？
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范广宇医生
口腔溃疡可能是由于缺乏维生素C、B族和锌元素所致。补充这些营养素可以帮助溃疡面愈合。
患者
维生素B族可以经常吃吗？我平时蔬菜水果吃得不多。
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范广宇医生
可以适量补充维生素B族，但更重要的是均衡饮食。每天一片，不宜超量。同时，建议你增加蔬菜和水果的摄入量。
患者
我可以断断续续地吃维生素B族吗？
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范广宇医生
断断续续地吃维生素B族也是可以的，但最好还是保持每天一片的规律。另外，多喝水也很重要。
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