根据您的描述，可能存在气虚的情况。更年期女性由于生理变化，容易出现气血不足，影响身体健康。建议您可以尝试中医调理，补气大补元气，提高免疫力。

中医调理可以通过多种方式，包括中药、针灸、推拿等。对于气虚的调理，中药是常见的方法。建议您在专业医生的指导下，选择适合自己的中药进行调理。同时，注意合理饮食，保持良好的生活习惯也非常重要。