这可能是由于维生素缺乏引起的。请问您平时的饮食习惯如何？

这可能导致您的维生素摄入不足。建议您增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，并适当补充多种维生素。同时，保持规律的作息和适量的运动也很重要。

选择维生素补充剂时，应根据自己的实际需求和身体状况来选择。最好在医生或营养师的指导下进行选择和使用。