缺铁性贫血在孕妇中很常见，需要及时治疗。首先，建议您增加富含铁质的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等。同时，避免与含鞣酸的食物或药物同时服用，以免影响铁的吸收。

维生素C可以帮助促进铁的吸收，但如果您已经在服用复合维生素，通常不需要额外补充。

除了饮食调整外，孕妇缺铁性贫血的治疗可能需要口服铁剂或其他补铁药物。请在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯也很重要，如戒烟戒酒、避免二手烟、远离辐射和有毒物质、保证充足睡眠和心情愉悦。