专业擅长：简介：执业药师（中/西），主管药师，从业十余年。熟悉常见药品如：呼吸系统、消化系统、妇科、泌尿、皮肤科、内分泌系统等用药配伍禁忌，能独立完成处方审核、用药咨询、不良反应监测等药学服务工作，指导患者安全合理用药。
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执业证书：1105******84
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邓灵林医生
缺铁性贫血是由于体内铁元素不足引起的。预防和治疗的关键是补充足够的铁元素。对于成人来说，日常饮食中应包含富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时，口服铁剂也是一种有效的补充方式。
患者
邓灵林医生
口服铁剂的用法需要根据具体情况而定。一般来说，成人每天需要补充15-30毫克的铁元素。对于孕妇和儿童，需要根据医生的建议来确定用量。同时，在服用铁剂期间，应注意观察身体的反应，如出现不适症状，应立即停止用药并就医。
邓灵林医生
此外，为了更好地吸收铁元素，建议在饭后服用铁剂，并避免与咖啡、茶、牛奶等同时食用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也对预防和治疗缺铁性贫血非常重要。