根据你的描述和检查结果，你可能患有单纯性缺铁性贫血。这种情况下，多糖铁复合物胶囊是一个很好的选择。它可以帮助补充体内的铁元素，改善贫血症状。同时，维生素C片也可以帮助身体更好地吸收铁元素。

仙参口服液主要是补气养血的作用，而多糖铁复合物胶囊是专门针对缺铁性贫血的治疗。它们的作用机制不同，所以可以同时服用。但是，为了确保安全，建议在饭后服用多糖铁复合物胶囊，并避免与茶、咖啡同服。

此外，平时的饮食也很重要。多吃一些富含铁元素的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的生活习惯，适当锻炼，避免过度劳累。