口腔溃疡可能与维生素B缺乏有关。首先，需要确认您的具体情况。请问您今年多大？是男士还是女士？是否有其他不适症状？是否已经去医院做过相关检查或看过医生？

根据您的描述，口腔溃疡可能是由于体内维生素B缺乏所导致的。建议您可以适当补充维生素B，改善饮食结构，多吃富含维生素B的食物，如全谷类、豆类、肉类等。同时，保持口腔清洁，避免辛辣、刺激性食物的摄入。

选择维生素B产品时，应注意产品的成分、剂量和品牌信誉度。建议您在医生或营养师的指导下选择合适的产品。