首先，确保耳塞的清洁和定期更换，避免使用过久的耳塞。同时，在使用耳塞前，检查是否有任何禁忌症。如有不适，应立即停止使用并就医。

保持耳朵干燥，避免水进入耳道。若出现耳部不适，应及时就医。对于用药，务必按照医嘱使用，避免滥用或误用。