头皮屑多和头痒可能是由多种原因引起的，包括头皮真菌感染、干燥、过敏等。请问你有没有其他不适症状？

根据你的描述，可能是头皮真菌感染引起的。可以尝试使用酮康唑洗剂来治疗。每周使用2次，连续使用2周。同时，注意保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。

在日常生活中，保持良好的卫生习惯，避免过度使用电吹风和其他加热工具。饮食上，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。适量运动，保持良好的心态也很重要。