牙龈出血可能是由于牙周病引起的，需要及时治疗。首先，建议你去看牙医，进行专业的检查和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。

如果你已经在使用冲牙器，刚开始用可能会有少量出血，这是正常的。建议你从最低档开始使用，冲洗牙缝，而不是直接冲洗在牙龈上。另外，正确的使用方法也很重要，我可以给你发一段视频教程。