根据您的描述，可能是由于脾虚引起的。脾虚可以导致腹泻、食欲不振等症状。

考虑到您的年龄和症状，建议您尝试一些中药来调理脾胃。例如，参苓白术丸可以健脾益气，缓解症状。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯。