专业擅长：纯饮食科学减重，减脂；高血糖，高血脂，高血压，糖尿病饮食调理，儿童及青少年成长饮食管理，孕妇及产后饮食调理。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李玉婵医生
建议增加富含维生素C和E的食物，如橙子、坚果，保护肺肝；多吃富含Omega-3的鱼类，如三文鱼，助心脏健康。同时，保持水分，多喝水。对于抽烟喝酒的男士，补充维生素B族和护肝片也是不错的选择。
患者
李玉婵医生
B1、B6、B12对抽烟喝酒男士尤其重要，可护肝、提神。锌硒片助抗氧化，保护细胞。均衡补充，更益健康。
患者
李玉婵医生
补充B族、锌、硒，助改善精液质量和情绪。均衡饮食，多吃坚果、海鲜、全谷。适量运动，助提升。