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患者
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患者
您好,我想了解一下脚臭是否与维生素B缺乏有关?如果是,应该如何改善?
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马淼昌医生
脚臭可能与多种因素有关,包括细菌感染、汗腺分泌过多等。维生素B缺乏可能会导致皮肤问题,但直接引起脚臭的证据并不充分。建议您注意个人卫生,穿透气鞋袜,避免过度出汗。同时,保持均衡饮食,摄入足够的维生素B也很重要。
患者
我平时吃的蔬菜水果不多,可能是缺乏维生素B的原因。请问应该如何补充?有没有什么需要注意的?
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马淼昌医生
可以通过食物或口服补充剂来增加维生素B的摄入。富含维生素B的食物包括全谷物、豆类、肉类、鱼类等。口服补充剂前请先咨询医生或药师,避免过量使用。同时,注意观察是否有不良反应,如出现异常情况应及时就医。