对于2~7岁的儿童，阿莫西林克拉维酸钾分散片是可以考虑的用药选择。每次1片，每12小时一次。请注意，抗生素只在急性炎症期使用，不建议长期使用。

是的，早晚各一片是正确的用法。由于您孩子有头孢过敏史，阿莫西林类抗生素是一个不错的替代选择。请注意，使用前请排除过敏及用药禁忌，遵医嘱用药。

在用药的同时，饮食应清淡易消化，避免接触刺激性气体，适度的锻炼可以增强身体免疫力。鼻塞时不要用力擤鼻子，避免刺激鼻腔黏膜。