专业擅长：擅长各类人群、不同体质状况下病人的营养咨询、评价、诊断及治疗，尤其是营养缺乏患者营养方案制定，肥胖症科学减重，儿童科学喂养，糖尿病、脂肪肝、骨质疏松症、慢性肾脏病等疾病的营养评估与治疗等。对大众保健品和健康食品的选择可提供正确的科学指导。
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执业证书：1105******84
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张舒医生
首先，高血脂和关节疼痛可能与你的饮食和生活方式有关。Omega-3脂肪酸可以帮助降低血脂和减轻关节炎症。
患者
张舒医生
你可以通过食用富含Omega-3的食物如鱼类、坚果和种子来增加摄入量。对于补充剂，建议根据自身情况选择适当的剂量和类型。