根据您的描述，可能是脂溢性皮炎或头皮屑过多引起的。建议您到医院皮肤科进行详细检查和确诊。

除了药物治疗外，生活习惯也很重要。保持头皮清洁，避免过度洗头，选择温和的洗发水，减少压力和焦虑，均衡饮食，多吃富含维生素B和锌的食物。