你的症状可能与慢性胃炎和幽门螺杆菌感染有关。建议你使用铝碳酸镁片和雷贝拉唑钠进行治疗，并注意饮食卫生和生活习惯的调整。

四连疗法是针对幽门螺杆菌感染的标准治疗方案，但有时可能需要调整用药。继续使用雷贝拉唑钠，并可以考虑添加参芪健胃颗粒来辅助治疗。同时，避免吃凉的食物和不健康的饮食习惯，保持规律的作息和适量的运动。

即使你没有不良的生活习惯，仍然需要注意饮食和生活方式的调整。建议你定期复查胃部情况，并在医生的指导下使用药物。同时，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。