手麻可能是由于多种因素引起的，包括神经压迫、循环问题或某些疾病。建议您进行全面的体检以确定具体原因。同时，保持良好的生活习惯和饮食也非常重要。

可以尝试一些保健措施来改善手麻症状，例如适当的运动、按摩和保持良好的姿势。另外，注意饮食健康，避免高脂肪和高糖的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。还可以考虑服用一些保健品，如维生素B族、钙和镁等，以帮助改善神经和肌肉功能。请注意，保健品不能替代药物治疗，应在医生指导下使用。