你的症状确实与贫血相符。贫血的主要原因之一是缺铁，建议你进行血液检查以确定是否为缺铁性贫血。

是的，生血剂可以帮助补充铁、叶酸和维生素B12，促进红细胞生成，改善贫血。对于10岁的孩子，减量使用即可。成人一天可以服用两次，建议在饭后服用。

除了服用生血剂外，多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、瘦肉等，也可以帮助改善贫血。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也很重要。