口腔溃疡可能是由于多种原因引起的，包括压力、营养不良、免疫系统问题等。建议你多休息，保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣、酸性食物刺激。

可以使用一些口腔溃疡专用的药物来缓解症状和促进愈合。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持充足的水分摄入和均衡的饮食也很重要。