头痛可能由多种原因引起，包括紧张、缺乏睡眠、眼睛疲劳、颈部问题等。首先，需要确定头痛的类型和严重程度。

如果头痛持续或加剧，建议您去医院进行详细检查。医生可能会推荐一些药物来帮助缓解疼痛。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动和健康饮食，也能有助于预防头痛的发生。