缺钙可能是原因之一，但也可能与遗传、营养、运动等多种因素有关。建议进行全面检查以确定具体情况。

首先，需要确保孩子每天摄入足够的钙和其他营养素。可以通过饮食调整和适当的补充来实现。同时，保证充足的睡眠和适量的运动也是非常重要的。

对于14岁的孩子，建议每天晚上饭后或睡前一小时服用两片钙片。最好搭配牛奶或果汁一起服用，改善口感。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。