这些症状可能与脾胃虚寒有关。建议您使用温中健脾的中药来改善症状。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。

多维元素片和附子理中丸都可以用来治疗脾胃虚寒引起的症状。多维元素片可以补充身体所需的营养元素，附子理中丸则可以温中散寒。请按照说明书上的用法用量服用，并注意可能的不良反应。

多维元素片可以每天服用2~3个月，附子理中丸则可以服用2~4周。请在饭后服用，并注意不要超量使用。同时，避免与其他药物同时使用，以免产生不良反应。