专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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问答详情
患者
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主诉：
患者
李征医生
首先，钙缺乏和骨质疏松是常见的健康问题。碳酸钙和阿法骨化纯胶囊可以帮助补充钙质。鱼油富含omega-3脂肪酸，对于心血管健康有益。
患者
李征医生
为了更好地吸收，建议错开时间服用。钙片可以在睡前服用，鱼油可以在早饭后半小时服用。这样可以避免相互影响，提高吸收效率。
患者
李征医生
没有问题。只要你能保证每天按时服用，并且错开时间，就可以有效地补充所需的营养素。