这可能是肠道感染引起的。请问你有没有发热、恶心、呕吐等其他症状？

根据你的描述，可能是急性肠炎。建议你多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯。

肠炎宁胶囊可以用来缓解肠炎症状，但请注意用药安全。成人每次服用5粒，一日3-4次；小儿酌减。同时，需要排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。