首先，恭喜您完成了手术。对于青光眼术后的恢复，合理的营养补充是非常重要的。您可以选择一些富含维生素C、E和锌的食物或营养品，这些成分有助于保护眼睛和促进伤口愈合。

如果您提供的营养品成分适合青光眼术后恢复，通常一周期可以持续使用30天左右。请注意，任何新的营养补充都应该在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间用眼、定期检查等，也是非常重要的。