长期使用生理盐水洗鼻是安全的，不会损害鼻腔黏膜。对于长期鼻炎的清洁护理，生理盐水洗鼻是一个不错的选择。

生理盐水洗鼻可以作为鼻窦炎的辅助治疗方法，长期使用可能会有一定的效果。然而，具体的治疗方案还需要根据您的病情和医生的建议来确定。