你的症状确实与贫血相符。缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，主要由于体内铁元素不足而导致。

补铁的方式有很多种，包括口服补铁剂和改变饮食结构。无论哪种方式，都需要根据个人体质和情况来选择。同时，注意服用禁忌和按时按量服用是非常重要的。

实际上，补铁的效果与剂型无关，关键在于是否能够被身体有效吸收。因此，选择哪种剂型主要取决于个人的喜好和便利性。