干眼症是一种常见的眼部问题，主要表现为眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状。首先，需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，定期休息眼睛。同时，使用人工泪液可以有效缓解症状。

是的，市面上有很多种类的眼部保健产品。其中，含有天然成分的产品通常比较安全和有效。使用时应按照说明书指导，不要过量使用。另外，保持充足的睡眠和饮食均衡也对眼部健康有很大帮助。

如果你感觉症状有所缓解，可以适当减少使用频率或停止使用。但如果症状再次出现，建议及时就医或重新开始使用保健产品。