口腔溃疡可能由多种因素引起，包括营养不良、压力过大、免疫系统问题等。建议您保持口腔清洁，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

可以一起服用。石辛含片主要用于缓解口腔溃疡的疼痛和不适，而维生素C有助于加速伤口愈合。请注意，使用任何药物前都应先咨询医生或药师。

此外，建议您在日常生活中注意口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水，避免过度疲劳和压力。同时，适当补充维生素B2、维生素B6等营养素也对预防口腔溃疡有帮助。