36岁出现白发是正常现象，可能与遗传、压力、营养不良等因素有关。维生素B可以辅助调理白发问题，但效果因人而异。同时，维生素B对增强免疫力和改善皮肤问题也有一定帮助。

这款维生素B每天使用一粒，长期服用三个月可以看到一定的效果。对子宫肌瘤没有明显影响，但如果您有其他健康问题，建议在医生指导下使用。