专业擅长:擅长儿童、孕妇营养指导,维生素膳食指导,女性健康营养,糖尿病、高血压、心脏病患者的营养补充建议
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患者
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患者
您好,我最近检查出血脂偏高,想了解如何通过营养调节改善心血管健康。
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张瑞霖医生
高血脂可能会增加心血管疾病的风险。叶黄素和辅酶Q10对眼睛和心脏健康有益,但如果想降低血脂,纳豆激酶可能更适合。请问您是否有其他相关症状或健康问题?
患者
我没有其他明显症状,但我想知道应该如何选择和使用这些营养补充剂。
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张瑞霖医生
首先,建议您在使用任何营养补充剂之前咨询医生或营养师。对于高血脂,除了纳豆激酶外,增加膳食纤维、选择健康的脂肪和蛋白质来源、限制饱和脂肪和胆固醇的摄入也很重要。同时,定期锻炼和保持健康的体重也能帮助改善心血管健康。