根据您的描述，可能是肩周炎或肌肉拉伤等问题引起的疼痛。建议您去医院进行详细检查以确定病因。

除了药物治疗外，物理治疗如热敷、按摩和适当的运动也可以帮助缓解疼痛。同时，保持良好的姿势和避免过度使用手臂也很重要。