专业擅长：擅长于营养保健，瘦身减肥，补钙，补硒，营养贫血，孕期营养，维生素缺乏，营养缺乏，钙缺乏，偏食，化疗提高营养，婴儿护理，妇产科护理，婴儿洗澡，游泳，妈妈乳房护理，产褥期指导等
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
徐秀婷医生
当然，维生素补充对于保持健康非常重要。请问您目前的年龄是多少？
患者
徐秀婷医生
19岁的年轻人需要注意均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质。您是否有特定的营养需求或健康问题？
患者
徐秀婷医生
首先，恭喜您采取积极的健康管理措施。对于维生素补充，建议每日一次，每次一片，随餐服用或餐后服用，早中晚餐都可以。这样可以帮助身体更好地吸收维生素。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。
患者
徐秀婷医生
不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您在使用过程中有任何问题，欢迎随时咨询。祝您身体健康，生活愉快！